Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2018
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70,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1926 kcal
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Fett: 76,92g | Eiw: 101,52g | Kohlh: 221,49g.
Frühstück: Милком Иммунолакт, Грецкие Орехи, Банан, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%. Mittagessen: Колбаса, Рис Вареный, Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Банан, Пятерочка Груша Конференция, Милком Иммунолакт. Snacks/Sonstiges: Помело. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Denis_Melnikov's Gewichtsverlauf
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