Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2018
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60,5 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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936 kcal
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Fett: 39,76g | Eiw: 80,88g | Kohlh: 123,73g.
Frühstück: Кофе, Белый Город Молоко 2.5%, Добрая Буренка Творог Обезжиренный 1%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, La Pina Арахисовая Паста. Mittagessen: Альпен Гольд Шоколад с Орео, Barilla Макароны Отварные, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Квашеная Капуста, Ржаной Хлеб. Abendessen: Чай, Яйцо, Добрая Буренка Творог Обезжиренный 1%. Snacks/Sonstiges: Ржаной Хлеб, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская. mehr...
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1728 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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_Ekaterina_M_'s Gewichtsverlauf
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