Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2018
|
62,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1356 kcal
|
Fett: 47,97g | Eiw: 104,00g | Kohlh: 127,41g.
Frühstück: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Яйцо Куриное, Магнит Апельсин, Кофе (Растворимое). Mittagessen: Ашан Пекинская Капуста, Увелка Гречка в Пакетиках, Морской Котик Тунец Филе Натуральный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофе (Растворимое). Abendessen: Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Калужский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Кофе (Растворимое). Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Кофе (Растворимое), Карат Творог Домашний Зерненый 4%, Landers Сыр Famiglia 30%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Кофе (Растворимое). mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Елена Я Худею's Gewichtsverlauf
|