Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2018
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72,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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568 kcal
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Fett: 10,14g | Eiw: 58,76g | Kohlh: 65,13g.
Frühstück: Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Яичный Белок, Приготовленный Яичный Белок, Капуста Тушеная. Abendessen: Треска Отварная, Брокколи (Соцветия, Замороженные). Snacks/Sonstiges: Пастила, Зеленое Яблоко. mehr...
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2517 kcal
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Bewegung:
Wandern - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Урааааа!!!! Убрала углеводы и ваууууу -1,2 кг
29 Jan 18 vom Mitglied: julija0211
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julija0211's Gewichtsverlauf
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