Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2018
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81 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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813 kcal
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Fett: 41,86g | Eiw: 50,54g | Kohlh: 59,79g.
Frühstück: Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Свинина Тушеная, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Кофе (из Молотых Зерен), Чернослив, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Яйцо Всмятку. Abendessen: Активиа Биойогурт Натуральный Питьевой, Чернослив, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебец Гречневый. mehr...
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2200 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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Ekaterina_Z91's Gewichtsverlauf
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