Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2018
|
69,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1333 kcal
|
Fett: 47,66g | Eiw: 128,10g | Kohlh: 95,64g.
Frühstück: Огурец (без Кожуры), Клуб Сыра Сыр Монастырский, Овсяноблин, Мандарины, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Цикорий с Молоком, Куриная Грудка Отварная. Mittagessen: Альпен Гольд Шоколад Горький, Цикорий с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Теремок Гречка с Томленой Куриной Грудкой, Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Огурец (без Кожуры). Snacks/Sonstiges: Простоквашино Молоко 2,5%, Вышний Город Мюсли Фруктовые , Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Простоквашино Творог 2%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
afinalen's Gewichtsverlauf
|