Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2018
|
74,2 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1176 kcal
|
Fett: 41,27g | Eiw: 68,18g | Kohlh: 141,48g.
Frühstück: Лента Банан, Медовая Долина Мед Горный, Овсяноблин. Mittagessen: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Шампиньоны с Луком, Салат Овощной с Маслом, Перловка Отварная. Abendessen: Личи, Амка Ацидофилин, Продукты из Старожилово Творог 3,8%. Snacks/Sonstiges: Eco Botanica Тёмный Шоколад Ванильный без Сахара, Апельсин, Помидоры, Редис, Liebendorf Сыр Маасдам, Fazer Лепешки с Ржаной Мукой "Тонкая Основа", Авокадо Авокадо. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tata.gera's Gewichtsverlauf
|