Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2018
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86 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1613 kcal
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Fett: 57,37g | Eiw: 45,84g | Kohlh: 223,94g.
Frühstück: Natreen Comprimidos, Nespresso Café Capsulas, Cuétara María Oro Chocolate con Leche, DIA Leche Semidesnatada, Nespresso Café Capsulas, Natreen Comprimidos. Mittagessen: Hacendado Queso Blanco Pasteurizado sin Lactosa, Hacendado Barra de Pan, Mercadona Canelones de Carne con Bechamel. Abendessen: el Corte Inglés Yogur Líquido Fresa, Caqui. Snacks/Sonstiges: Té Rojo, Plátano. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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litosclimbing's Gewichtsverlauf
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