Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2018
|
89,4 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1044 kcal
|
Fett: 39,61g | Eiw: 124,41g | Kohlh: 47,73g.
Frühstück: Äpfel, Kaffee mit Milch, Myprotein Eiweißshake. Mittagessen: Myprotein Eiweißshake, Käse, Weizenbrötchen, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Tomatensalat. Abendessen: Gouda, Aldi Italienische Gemüsepfanne. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
claudia.03's Gewichtsverlauf
|