Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2018
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56 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1584 kcal
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Fett: 57,45g | Eiw: 161,39g | Kohlh: 112,28g.
Frühstück: Избенка Творог 5%, Яблоко Желтое, Замороженная Вишня, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Кетчуп, Болгарский Перец, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Треска Отварная, Салат Овощной. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Weider Gold Whey, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Свитлогорье Творог 2%, Campina Сливки Порционные. mehr...
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Zunahme von 2,6 kg pro Woche
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kukushkinaov's Gewichtsverlauf
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