Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2018
|
105,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 45,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2359 kcal
|
Fett: 98,63g | Eiw: 83,06g | Kohlh: 236,77g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Молоко (Цельное Молоко), Активия Йогурт Натуральный, Nestle Хлопья Fitness. Mittagessen: Бутерброд с Колбасой, Пиканта Кабачковая Икра, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, 6 Соток Фасоль Белая Консервированная. Abendessen: Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Мартини Мартини Бьянко, Мясновъ Корейка Баранья на Косточке. Snacks/Sonstiges: Кекс с Изюмом, Пирожок с Картошкой. mehr...
|
Verlust von 51,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
valeri1303's Gewichtsverlauf
|