Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2018
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54 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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561 kcal
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Fett: 18,32g | Eiw: 38,33g | Kohlh: 65,26g.
Frühstück: Sawi, Pecel, Telur Rebus. Mittagessen: Roma Malkist Crackers (3), Buah Pir. Abendessen: Ikan Tongkol, Kerupuk Makanan Ringan, Jagung Rebus. Snacks/Sonstiges: Kerupuk Makanan Ringan. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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novrianrosy's Gewichtsverlauf
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