Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2018
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67,1 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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232 kcal
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Fett: 1,91g | Eiw: 5,15g | Kohlh: 50,48g.
Frühstück: Banaan, Colruyt Everyday Halfvolle Melk, Koffie. Snacks/Sonstiges: Albert Hein Maiswafel met Zeezout. mehr...
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1672 kcal
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Bewegung:
Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 7 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Dat is al een stuk van het verjaardagsweekend weggewerkt :-) goed bezig, Je kan het !
30 Jan 18 vom Mitglied: Maarten Corstjens
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Inderdaad, ik was aangenaam verrast vanmorgen ... we gaan er weer tegenaan X
30 Jan 18 vom Mitglied: isabelle.vancauteren
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isabelle.vancauteren's Gewichtsverlauf
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