Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2018
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82 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1780 kcal
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Fett: 68,76g | Eiw: 126,77g | Kohlh: 165,95g.
Frühstück: Itambé Leite em Pó Integral, Banana Nanica. Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido, Feijão Carioca Cozido, Sadia Coxinha da Asa de Frango. Abendessen: Royal Gelatina Zero Açúcar, Copacol Filé de Peito de Frango Desfiado. Snacks/Sonstiges: Itambé Leite em Pó Integral, Sadia Mussarela, Ovo Frito, Pullman Pão de Forma. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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brenorafael2's Gewichtsverlauf
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