Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2018
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74 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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869 kcal
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Fett: 51,03g | Eiw: 42,76g | Kohlh: 65,10g.
Frühstück: Canela, Leite (Leite Integral), Café. Mittagessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados, Batata Doce Cozida, Perdigão Linguiça Fininha. Abendessen: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Abobrinha Cozida. Snacks/Sonstiges: Banana Prata. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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jocyanne's Gewichtsverlauf
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