Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2018
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70 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2676 kcal
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Fett: 69,13g | Eiw: 138,53g | Kohlh: 365,68g.
Frühstück: Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Kellogg's Special K Classic, Now Foods Ultra Omega 3. Mittagessen: Curcuma, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate, Pomodori Ciliegini, Findus Filetti di Merluzzo, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Focaccia Genovese. Snacks/Sonstiges: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7,9g), Bulk Powders Nuts About Whey, Aia Aequilibrium Bresaola di Tacchino, Curtiriso Gallette Biologiche Mais. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Nino0722's Gewichtsverlauf
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