Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2018
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107,3 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 45,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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926 kcal
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Fett: 31,21g | Eiw: 66,59g | Kohlh: 96,96g.
Frühstück: Lindt Blueberry Intense, Кофе Латте (с Пониженным Содержанием Жира), Сыр Чеддер или Американский (с Пониженным Содержанием Жира, Пастеризованный), Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Груша, Сильпо Пирожок с Вишней. Abendessen: Баклажаны Гриль, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Тунец. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Olesiazav's Gewichtsverlauf
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