Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2018
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75,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2122 kcal
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Fett: 71,86g | Eiw: 167,58g | Kohlh: 216,04g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Добродия Овсянка Геркулес. Mittagessen: Мёд, Апельсин, Арахис, Paolo Ricotta Сыр, Power Pro Whey Protein, Молодая Морковь, Капуста, Фасоль Стручковая, Biotechusa Iso Whey Zero, Добродия Овсянка Геркулес, Вареное Яйцо. Abendessen: Добродия Овсянка Геркулес, Soy Pro Scitech Nutrition, Словяночка Творог 0%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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mkrukovsky's Gewichtsverlauf
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