Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2018
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92 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1392 kcal
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Fett: 38,40g | Eiw: 113,44g | Kohlh: 143,43g.
Frühstück: Шоколадница Карамельный Капучино, SPAR Салат Овощной с Курицей, Пикник Бигус, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. Mittagessen: Квашеная Капуста, Морковь, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Dr. Korner Хлебец Клюквенный. mehr...
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3265 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 6 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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VadimKarataev's Gewichtsverlauf
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