Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2018
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65,2 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1360 kcal
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Fett: 39,78g | Eiw: 69,92g | Kohlh: 190,07g.
Mittagessen: Lentilhas, Frittata de Abobrinha, Abobrinha Cozida, Quiabo, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Abendessen: Bolo de Banana e Aveia, Bolo de Banana e Aveia, Torta de Frango Low Carb. Snacks/Sonstiges: Bolo de Banana e Aveia, Herbalife Shake de Morango Cremoso. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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nessa_rios's Gewichtsverlauf
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