Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2018
|
90 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 35 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1631 kcal
|
Fett: 68,23g | Eiw: 89,32g | Kohlh: 169,16g.
Frühstück: Muz, Sıcak ve Ekşi Çorba, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Ayran, Kısır. Abendessen: Etli Bezelye, Yoğurt Çorbası. Snacks/Sonstiges: Greyfurt, Portakal. mehr...
|
Verlust von 4,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ebruipekyolcu's Gewichtsverlauf
|