Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2018
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87,5 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1481 kcal
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Fett: 52,71g | Eiw: 152,72g | Kohlh: 94,70g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Almette Творожный Сыр с Белыми Грибами, Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Сметана 20%, Окей Груша Конференс, Киви, Творог 5%. Mittagessen: Капустный Салат, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Рис Отварной, Рассольник. Abendessen: Lindt Горький Шоколад 85%, Кальмар Отварной, Красные Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Solnyshko1502's Gewichtsverlauf
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