Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2018
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112,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 32,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1043 kcal
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Fett: 75,29g | Eiw: 79,46g | Kohlh: 6,75g.
Frühstück: Café, Ovo. Mittagessen: Great Value Bacon em Fatias, Ovo. Abendessen: Alface, Ovo Cozido, Ovo. mehr...
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3370 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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 Kommentare
30 Jan 18 vom Mitglied: Laisfb
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LucasqCosta's Gewichtsverlauf
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