Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2018
|
113 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
4028 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 20 Minuten, Ergometer - 1 Stunde und 5 Minuten, Tischtennis - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Homersan's Gewichtsverlauf
|