Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2018
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113,4 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1400 kcal
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Fett: 64,42g | Eiw: 51,38g | Kohlh: 159,14g.
Frühstück: Coffee with Cream and Sugar. Mittagessen: Subway 6" Meatball Marinara, Subway 6" Italian BMT. Snacks/Sonstiges: Hershey's Milk Chocolate Bar with Almonds, Hershey's Kit Kat Candy Bar. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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