Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2018
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127,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 27,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1454 kcal
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Fett: 77,75g | Eiw: 101,13g | Kohlh: 87,53g.
Frühstück: Чай, Макфа Гречка на Воде, Простоквашино Молоко 2,5%. Mittagessen: Чай, Макфа Гречка на Воде, Говядина Тушеная, Свинина Тушеная. Abendessen: Чай, Омлет с Молоком, Белебеевский Сыр Сметанковый. Snacks/Sonstiges: Кефир 2,5%, Сибирская Клетчатка Очищающая, Зеленый Чай, Сваренное Вкрутую Яйцо, Зеленый Чай, Простоквашино Творог 5%. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Roman_Kumarbaev's Gewichtsverlauf
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