Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2018
|
85,2 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 27,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
729 kcal
|
Fett: 36,52g | Eiw: 33,62g | Kohlh: 65,76g.
Frühstück: Летний День Молоко 1,5%, Сыробогатов Сыр Сливочный, Вареное Яйцо, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Mittagessen: Котлета Домашняя, Капуста Тушеная. Snacks/Sonstiges: Азбука Вкуса Салат Здоровье Овощной, Campina Йогурт Нежный Легкий с Соком Лесных Ягод. mehr...
|
|
2818 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
miss.skripchenko's Gewichtsverlauf
|