Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2018
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65,6 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1579 kcal
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Fett: 58,37g | Eiw: 91,43g | Kohlh: 187,01g.
Frühstück: Зеленое Яблоко, Диетическая Творожная Запеканка, Ячневая Каша на Молоке. Mittagessen: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Квашеная Капуста, Гречка, Минтай Запечённый. Abendessen: Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Султан «Ракушки» Особые, Сливочный Сыр, Яблоко, Арахис. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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