Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2018
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70 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2303 kcal
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Fett: 61,59g | Eiw: 70,01g | Kohlh: 367,29g.
Frühstück: Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Mittagessen: Ленивые Голубцы, Макфа Вермишель, Фасолевый Суп. Abendessen: Банан, Пятерочка Груша Конференция, Милком Иммунолакт. mehr...
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2145 kcal
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Bewegung:
Бег - 30 Minuten, Crosstrainer - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Denis_Melnikov's Gewichtsverlauf
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