Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2018
|
60,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1386 kcal
|
Fett: 51,66g | Eiw: 57,37g | Kohlh: 194,21g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Кофе (из Молотых Зерен), Бананы, SPAR Варенье по-Домашнему из Земляники, Valio Йогурт Печёное Яблоко 0,4%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Домик в деревне Молоко 0,5%. Mittagessen: Prime Star Салат Овощной с Фасолью, Алые Паруса Плов с Овощами, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Abendessen: Винегрет без Масла, Свитлогорье Творог 2%, Активия Йогурт Био+Протеиновая. Snacks/Sonstiges: Valio Йогурт Печёное Яблоко 0,4%, Био Баланс Био Кефирный 1%, Ашан Киви, Вишневый Пирог, Мандарины, Dessert Fantasy Чизкейк Малиновый, Bio Max Био Кефирный 1%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Домик в деревне Молоко 1,5%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zimijuli's Gewichtsverlauf
|