Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2018
|
65,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2235 kcal
|
Fett: 99,97g | Eiw: 131,13g | Kohlh: 214,29g.
Frühstück: Данон Йогурт 2,5%, Первый Вкус Творожная Масса с Курагой, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Energy Diet Коктейль Айриш Крим , Первый Вкус Молоко Топленое 4%, Хурма, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Syntrax Протеин Trophix 5.0 , Черная Смородина, Каждый День Желатин Пищевой, Optimum Nutrition BCAA 1000 Caps, Магнит Банан, Чай с Молоком, Первый Хлебокомбинат Хлеб Чемпион, Даниссимо Продукт Творожный Пахлава. Mittagessen: Первый Хлебокомбинат Хлеб Чемпион, Сыр Российский, Конфета, Свекла Вареная, Капуста, Куриный Бульон, Куриная Грудка, Яблоко Зеленое, Владсалат Салат Деревенский, Селедка под Шубой, Покровский Хлеб Ассорти Слоеное, Чай, Першинский Творог 1,8%. Abendessen: Сладкий Красный Перец. Snacks/Sonstiges: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Racionika Diet Коктейль для Похудения Ваниль, Первый Вкус Молоко Топленое 4%, Магнит Хурма. mehr...
|
|
1633 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
89090922094's Gewichtsverlauf
|