Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2018
|
77,5 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1433 kcal
|
Fett: 69,98g | Eiw: 85,12g | Kohlh: 115,77g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2.5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Жареное Яйцо. Mittagessen: Хлеб Дарницкий, Веселый Молочник Сметана 15%, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Плов с Грибами, Борщ с Говядиной. Abendessen: Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Сыр Российский 50%, Банан. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
|
JanNOCHKA81's Gewichtsverlauf
|