Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2018
|
56,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1219 kcal
|
Fett: 55,48g | Eiw: 102,87g | Kohlh: 84,45g.
Frühstück: Каша Овсяная, Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко). Mittagessen: Рыба на Пару, Авокадо, Огурец (без Кожуры). Abendessen: Чернослив, Брокколи Тушеные, Грецкие Орехи, Мандарин, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Творог 18%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zhupar88's Gewichtsverlauf
|