|
Ехууу, психологический барьер взят!
|
69,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1738 kcal
|
Fett: 72,66g | Eiw: 68,19g | Kohlh: 204,97g.
Frühstück: Красная Фасоль (Консервированная), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Морской Котик Печень Трески Натуральная , Гречка Отварная. Mittagessen: Пестравка Кефир 2,5%, Ролл с Лососем, Роллы Филадельфия. Abendessen: Milkana Сыр Сливочный Grandblu с Голубой Плесенью, Печеные Овощи, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Курага, Бананы. mehr...
|
|
1872 kcal
|
Bewegung:
Stillen - 2 Stunden, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
borisova2s's Gewichtsverlauf
|