|
400 грамм
|
62,1 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1413 kcal
|
Fett: 52,98g | Eiw: 64,94g | Kohlh: 172,14g.
Frühstück: Haitai Печенье Клубничное, Кофе (из Молотых Зерен), Владхлеб Ролл Пшеничный, Жареное Яйцо, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Кофе с Молоком. Mittagessen: Владхлеб Подольский Хлеб, Рассольник, Персики, Сливы, Кофе (из Молотых Зерен). Abendessen: Яблоко Желтое, Каждый День Зефир Ванильный, Перловка Отварная, Баранина. Snacks/Sonstiges: Рыбный День Солянка Рыбная, Груша, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Жареная Баранина. mehr...
|
|
1555 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 12 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 8 Minuten. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mezenina_av's Gewichtsverlauf
|