Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2018
|
71,6 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1397 kcal
|
Fett: 36,13g | Eiw: 81,76g | Kohlh: 191,09g.
Frühstück: Замороженная Клубника, Груши (Консервированные с Легким Сиропом), Гренки, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Геркулес Хлопья Овсяные. Mittagessen: Бабаевский Шоколад Горький, Каждый День Курага , Макароны Отварные, Постный Борщ, Активиа Биойогурт с Вишней и Семенами Чиа, Постный Борщ. Abendessen: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Постный Борщ, Сахар, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Sonstiges: Каждый День Курага , Яичный Белок, Постный Борщ, Вкуснотеево Кефир 1%, Myllyn Paras Овсяные Отруби 1928. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tamarakam's Gewichtsverlauf
|