Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2018
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53,9 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1291 kcal
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Fett: 46,88g | Eiw: 89,54g | Kohlh: 132,20g.
Frühstück: Мёд, Протеин, Каша Здоровяк, Сто Пудов Чиа , Простоквашино Кефир. Mittagessen: Куриное Филе, Печенье, Вареное Яйцо, Протеинов Дисерт Здраветворно , Айран, Сэндвич. mehr...
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1573 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ольга христова's Gewichtsverlauf
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