Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2018
|
46,6 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1258 kcal
|
Fett: 46,55g | Eiw: 74,72g | Kohlh: 139,88g.
Frühstück: Сливочное Масло, Словяночка Молоко 2,5%, Козуб Овсяные Хлопья Геркулес . Mittagessen: Карась, Картофель Отварной, Рыбный Бульон. Abendessen: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Приготовленная Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Sonstiges: Финик, Грецкие Орехи, Кефир 2,5%, Яблоко, Мрия Желатин Пищевой, Зарог Йогурт 2,8% Наполнение Клубника. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tainasi's Gewichtsverlauf
|