Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2018
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88,2 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1527 kcal
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Fett: 127,81g | Eiw: 29,58g | Kohlh: 73,14g.
Mittagessen: Siyah Zeytin, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Sütaş Süzme Yoğurt , Sızma Zeytinyağı, Brokoli, Karnabahar. Snacks/Sonstiges: Su, Pestil, Hindistan Cevizi Yağı. mehr...
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2581 kcal
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Bewegung:
Spinning - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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@ketomanlife's Gewichtsverlauf
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