Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2018
|
54,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
879 kcal
|
Fett: 30,58g | Eiw: 80,58g | Kohlh: 78,15g.
Frühstück: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, С.Пудовъ Мука Рисовая, Каждый День Цветочный Мед, Ашан Кокосовая Стружка, Желатин Пищевой, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Шампиньоны Тушеные, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Магнит Морковь Вареная, Лук, Куриное Филе Вареное, Гречка Вареная. Abendessen: Куриное Филе Вареное, Maggi Для Сочной Курицы с Чесноком, Шампиньоны Гриль. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
derunovochka's Gewichtsverlauf
|