Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2018
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49,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1008 kcal
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Fett: 40,89g | Eiw: 53,31g | Kohlh: 110,07g.
Frühstück: Кофе Американо с Молоком ✅, Наполеон ПП. Mittagessen: Легкая Сметана, Тунец в Масле (Консервы), Вареное Яйцо, Good Energy Фундуковая Паста, Хрумтик Хлебцы Пшеничные со Вкусом Мёда , Зеленый Чай. Abendessen: Сыр Пармезан (Тертый), Натуральный Сыр, Верес Огурцы Маринованые (Верес), Картофельное Пюре. Snacks/Sonstiges: Финик, Мандарины, Гречневый Суп. mehr...
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1409 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 38 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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ksusha.e's Gewichtsverlauf
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