Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2018
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74,1 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1179 kcal
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Fett: 27,52g | Eiw: 63,60g | Kohlh: 183,72g.
Frühstück: Медовая Долина Мед Горный, Апельсин, Вафли Пп Морковно-Апельсиновые. Mittagessen: Перловка Отварная, Салат Овощной с Маслом, Шампиньоны с Луком, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Abendessen: Красное Яблоко, Апельсин, Продукты из Старожилово Творог 3,8%, Амка Ацидофилин. Snacks/Sonstiges: Эко Зефир, Хлебный Дом Пряники Имбирные Сердечки. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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tata.gera's Gewichtsverlauf
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