Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2018
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106,9 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 27,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1548 kcal
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Fett: 36,55g | Eiw: 129,06g | Kohlh: 173,40g.
Frühstück: Simply Orange Orange Juice, Onions, Mushrooms, Egg, Great Value 100% Liquid Egg Whites, President's Choice Smoked Cheddar, Great Value Boneless Smoked Ham, President's Choice Mixed Little Gems Mini Potatoes. Mittagessen: Swiss Delice Dark 72% Chocolate, Mushrooms, Silk True Almond Unsweetened, Minute Rice Long Grain, Green Giant Simply Steam Brussels Sprouts with Butter Sauce, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts. Abendessen: Red Potatoes (Flesh and Skin), Great Value Sliced Cooked Ham, Mushrooms, Green Peas (Frozen). Snacks/Sonstiges: Nature's Classic Edamame, Danone Oikos Raspberry Pomegranate Yogurt. mehr...
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Verlust von 5,7 kg pro Woche
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Canuckclick's Gewichtsverlauf
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