Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2018
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90,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1081 kcal
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Fett: 28,12g | Eiw: 82,07g | Kohlh: 128,81g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Mittagessen: Чай с Сахаром, Вареное Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная). Abendessen: Курица Вареная, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Quickbury Хлеб с Семенами Подсолнечника, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Кефир 1%, Яблоко Желтое, Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Екатерина Ялта's Gewichtsverlauf
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