Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2018
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67,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1197 kcal
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Fett: 26,45g | Eiw: 53,28g | Kohlh: 197,38g.
Frühstück: Nutrella Pão Integral 14 Grãos . Mittagessen: Carne de Vaca Moída, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Beterrabas. Abendessen: Peito de Frango. Snacks/Sonstiges: Banana, Crepioca jojo, Mamão, Maçã. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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jordanalima2's Gewichtsverlauf
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