Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2018
|
109,4 kg
Bisher verloren: 68,3 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1698 kcal
|
Fett: 65,75g | Eiw: 141,02g | Kohlh: 134,64g.
Frühstück: Яичный Белок, Яйцо (Целое), Клубника, Каша Пшенная на Молоке. Abendessen: Простоквашино Творог 5%, Вастэко Полба Отварная , Куриная Грудка Отварная, Активиа Натуральная, Льняное Масло, Белая Дача Салат Тоскана, Огурец (без Кожуры). Snacks/Sonstiges: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Домик в деревне Молоко 3,2%, Weider Gold Whey, Бегемотик Бонди Детское Печенье, Миндаль. mehr...
|
Zunahme von 5,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|