Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2018
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128,3 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1694 kcal
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Fett: 55,37g | Eiw: 107,12g | Kohlh: 189,24g.
Frühstück: McDonald's Sausage Biscuit (Regular). Mittagessen: Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Spanish Rice, Skinless Chicken Breast. Abendessen: Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots), Rice-A-Roni Rice Pilaf, Sea Queen Tilapia Fillets (4 oz). Snacks/Sonstiges: Great Value Strawberry Preserves, Skippy Creamy Peanut Butter, Bimbo Soft White Bread. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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gus_rivera's Gewichtsverlauf
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