Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2018
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68,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1041 kcal
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Fett: 48,01g | Eiw: 49,34g | Kohlh: 112,14g.
Frühstück: Сухие Семена Чиа, Клеверный Мед, Банан, Зефир, Овсянка. Mittagessen: Yofi Хуммус с Оливками, Морковь. Abendessen: Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Яблоко. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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nikakrat's Gewichtsverlauf
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