Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2018
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96 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1728 kcal
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Fett: 77,81g | Eiw: 73,09g | Kohlh: 156,13g.
Frühstück: Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral, Café con Leche. Mittagessen: Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral, Café con Leche, Pan de Pueblo, Estofado de Carne, Acelga, Vino Tinto de Mesa. Abendessen: Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Cebolletas o Cebollas de Primavera, Huevo Frito, Pan de Pueblo. Snacks/Sonstiges: Cerveza Normal, Café Espresso. mehr...
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2391 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 5 Minuten, Auto Fahren - 25 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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fran_isc@'s Gewichtsverlauf
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