Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2018
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68,5 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2164 kcal
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Fett: 154,51g | Eiw: 102,71g | Kohlh: 92,43g.
Frühstück: 당근, 익힌 시금치 (생야채), 덴마크 사워크림, 목우촌 원칙을 지키는 프랑크, 커클랜드 가염버터, 파리바게트 호두를 더한 호밀 식빵, 아메리카노, 토마토, 스크램블드 에그. Mittagessen: 된장찌개, 소고기 갈비살, 배추김치, 밥. Abendessen: 천혜향, 커클랜드 가염버터, 새송이버섯, 이마트 앞다리살. Snacks/Sonstiges: 아메리카노, 커클랜드 가염버터. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Rachael0630's Gewichtsverlauf
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